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Programa de Meditação Mindfulness

Psicóloga Karise Woiciechoski - 24/07/2018

O que é Mindfulness?

A palavra Mindfulness é traduzida como Atenção Plena.

Mindfulness pode ser entendido um estado psicológico de Atenção Plena ao momento presente. Atenção ao que podemos sentir como sensações físicas (tato, gosto, cheiro, visão, sons, sensações dentro do corpo), bem como...

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Programa de Meditação Mindfulness

Psicóloga Karise Woiciechoski - 13/04/2018

VOCÊ:

Acha difícil permanecer concentrado no que está acontecendo no momento?

Costuma andar rápido para chegar ao seu destino, sem prestar atenção ao que experimenta ao longo do caminho?

Realiza trabalhos ou tarefas de forma automática, sem se dar conta do que está fazendo?

Fica tão focado...

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Tem Coluna do Digão especial de Páscoa! Confere aqui!

Direto da Redação - 01/04/2018

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Laryssa Scheffer é destaque da coluna do Digão!

Direto da Redação - 28/03/2018

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Muitas aniversariantes na coluna do Digão!

Direto da Redação - 26/03/2018

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Marcos Vinícus é destaque da coluna do Digão desta sexta-feira!

Direto da Redação - 23/03/2018

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O mundo curioso e engraçado do Zap Zap

De Olho na City - 19/03/2018

Leitores do TSX, seguidamente encaminham para a redação, principalmente através do número de WHATSAPP 49-9964-1833 disponibilizado para contato direto com nossa equipe, muitos assuntos que vão além de fotos ou informações jornalísticas, relacionadas diretamente com o grande propósito do portal,...

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Camisa nova da chape

De Olho na City - 17/03/2018
Merisio recebe camiseta da Chape com novo patrocinador   O deputado estadual Gelson Merisio recebeu na manhã da sexta-feira (16) a camisa da Chapecoense utilizada agora no Campeonato Catarinense 2018 e já com a marca do novo patrocinador Sicoob. A recordação foi encaminhada pelos amigos do...
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Não consigo dizer “não”

Psicóloga Karise Woiciechoski - 07/02/2018

A palavra “não” é carregada de significados. Sua principal função é colocar limites, tornando-se fundamental para proteger nossa integridade física e psíquica. Mas por que para algumas pessoas, não é fácil estabelecer estes limites?

A educação recebida influencia nossa capacidade de se...

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As causas emocionais do adoecimento físico

Psicóloga Karise Woiciechoski - 30/11/2017

Estudos na medicina e na psicologia são conclusivos ao apontar que “corpo” e “mente”  são indissociáveis, ou seja, o ser humano deve ser visto em sua totalidade já que o psíquico influencia o corporal e vice versa.

As doenças chamadas psicossomáticas envolvem a presença de sintomas físicos...

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Opiniões expressas nos blogs e colunas por meio de suas publicações são de exclusiva responsabilidade do autor, não passam por qualquer controle de edição, editoração ou conteúdo e não necessariamente estão de acordo com os parâmetros editoriais do Tudo Sobre Xanxerê.

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Confira a coluna do Digão desta sexta-feira (22)!