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Bem vindos!

Chape, minha Paixão! - 12/06/2019

 

Fala galera, tudo certo?

Meu nome é Thalyson Emanuel de Bairros, sou natural de Chapecó, e a partir de hoje estarei trazendo um pouco mais de informação sobre a chapecoense pra todos de Xanxerê e região.

Minha historia de vida se mistura com a Chape, sou torcedor da Chapecoense desde...

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Whorkshop Meditação Mindfulness

Psicóloga Karise Woiciechoski - 22/04/2019

Nos últimos anos uma prática chamada de Mindfulness (ou atenção plena em português) está ganhando mais interesse e valor aqui no Brasil, com resultados comprovados mundialmente.

Mindfulness é uma técnica para viver o momento presente, as práticas ajudam a viver de modo mais consciente, ajudando...

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Programa de Meditação Mindfulness

Psicóloga Karise Woiciechoski - 24/07/2018

O que é Mindfulness?

A palavra Mindfulness é traduzida como Atenção Plena.

Mindfulness pode ser entendido um estado psicológico de Atenção Plena ao momento presente. Atenção ao que podemos sentir como sensações físicas (tato, gosto, cheiro, visão, sons, sensações dentro do corpo), bem como...

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O mundo curioso e engraçado do Zap Zap

De Olho na City - 19/03/2018

Leitores do TSX, seguidamente encaminham para a redação, principalmente através do número de WHATSAPP 49-9964-1833 disponibilizado para contato direto com nossa equipe, muitos assuntos que vão além de fotos ou informações jornalísticas, relacionadas diretamente com o grande propósito do portal,...

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Camisa nova da chape

De Olho na City - 17/03/2018
Merisio recebe camiseta da Chape com novo patrocinador   O deputado estadual Gelson Merisio recebeu na manhã da sexta-feira (16) a camisa da Chapecoense utilizada agora no Campeonato Catarinense 2018 e já com a marca do novo patrocinador Sicoob. A recordação foi encaminhada pelos amigos do...
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Não consigo dizer “não”

Psicóloga Karise Woiciechoski - 07/02/2018

A palavra “não” é carregada de significados. Sua principal função é colocar limites, tornando-se fundamental para proteger nossa integridade física e psíquica. Mas por que para algumas pessoas, não é fácil estabelecer estes limites?

A educação recebida influencia nossa capacidade de se...

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