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APAIXONE-SE PELO PROCESSO DE SE TORNAR A SUA MELHOR VERSÃO

Marina Benedetti - 11/11/2019

 

Quando você olha para a sua trajetória até aqui, o que você sente?

Por maiores que sejam os nossos desafios, olhe sempre para isso lembrando que nada tem o poder de derrubar-te. Isso porque, se você pensar no...

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O QUE SÃO INSIGHTS E COMO TRABALHAR COM ELES?

Marina Benedetti - 04/11/2019

Você sabe o que é um insight? E se você pudesse desenvolver e ampliar seus momentos “eureka”?

Sim, é provável que o insight mais famoso da história seja o grito de Arquimedes. A lenda conta que o antigo matemático enquanto preparava seu banho, descobriu como medir o volume de um objeto, sua...

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DICAS PARA TER UM CÉREBRO (E UMA VIDA) MAIS FELIZ

Marina Benedetti - 21/10/2019

Se perguntamos a maioria das pessoas a definição da palavra "felicidade" vamos percebemos que cada pessoa tem a sua forma de descrevê-la. Isso porque a felicidade é acima de tudo, uma consequência de estados anteriores.

Ao longo dos milênios artistas e pensadores buscam definir e representar...

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VOCÊ É O QUE VOCÊ PENSA: PENSE BEM

Marina Benedetti - 14/10/2019

 

Pode ser que você que está aqui lendo esse texto não veja sentido no famoso "pensar positivo" ou até mesmo já tenha falado algo do gênero: "pensar positivo não vale nada, eu sempre penso que vou ganhar na megasena mas nunca ganhei!" Mas, a ideia de transformar pensamentos negativos em...

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VOCÊ JÁ OUVIU FALAR SOBRE NEUROPLASTICIDADE CEREBRAL?

Marina Benedetti - 30/09/2019

O cérebro é considerado a estrutura mais complexa do ser humano. Nós o utilizamos de uma forma totalmente coordenada e integrada nas diversas funções: ouvir, sentir, pensar, respirar.. tudo isso é comandado por...

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O QUE É SER CONSCIENTE?

Marina Benedetti - 23/09/2019

No último final de semana participei de uma atividade que se chama WorldCleanup Day, o dia mundial da limpeza. como o próprio nome já diz é um movimento mundial que tem como principal objetivo engajar pessoas para livrar o nosso planeta do lixo e resíduos mal administrados em locais públicos....

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FAÇA MAIS COM O TEMPO QUE VOCÊ TEM!

Marina Benedetti - 16/09/2019

No texto de hoje vamos falar mais sobre gestão de tempo, usei esse conteúdo em uma palestra em Curtiba! 

A Revista Harvard Business Review, juntamente com o Instituto Gullup identificaram em uma pesquisa que as pessoas que trabalham felizes tem uma capacidade de inovação 300% maior do que as...

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4 PASSOS PARA AUMENTAR A QUALIDADE DA SUA VIDA

Marina Benedetti - 02/09/2019

 

"Qualidade de vida é tornar sua existência descomplicada, é fazer o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar." Professor DeRose.

O conceito de qualidade de vida pode variar para cada individuo, mas uma coisa é única: nos dias atuais, todos estão em busca de uma vida mais leve...

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VOCÊ SABIA QUE O STRESS NÃO É RUIM? Parte 3 - Final

Marina Benedetti - 26/08/2019

Para concluir a série sobre stress,  é Importante lembrar que a exposição ao desencadeamento do stress é essencial para melhorar seu desempenho e potencial, é por isso que proteger-se do stress não irá te tornar...

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VOCÊ SABIA QUE O STRESS NÃO É RUIM? Parte 2

Marina Benedetti - 19/08/2019

Prosseguindo a sequência de posts sobre o stress é importante deixar claro que a emoção não está apenas na sua cabeça. Já é comprovado cientificamente que até mesmo os linfócitos (as células de defesa do corpo) reage aos estímulos emocionais. Está aqui nosso grande desafio: conseguir controlar ou...

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O Blog

Marina Benedetti
Graduada em Análise de Sistemas pela UNOESC e Instrutora do DeROSE Method, uma ferramenta de desenvolvimento comportamental que busca trazer qualidade de vida utilizando técnicas de respiração, meditação e bons hábitos. Apaixonada pelo autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Instagram: @MarinaBenedetti_ Whatsapp: (49) 9 9951 2962

Opiniões expressas nos blogs e colunas por meio de suas publicações são de exclusiva responsabilidade do autor, não passam por qualquer controle de edição, editoração ou conteúdo e não necessariamente estão de acordo com os parâmetros editoriais do Tudo Sobre Xanxerê.

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