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DEPRESSÃO PÓS-PARTO

Psicóloga Karise Woiciechoski - 28/06/2017

Por ser um momento de significativas mudanças, o nascimento de um bebê é considerado um dos eventos mais propícios ao surgimento de problemas emocionais nos pais. Em relação às mulheres, cerca de 50% a 80% apresentam certa tristeza e irritabilidade nos primeiros dias após o parto, esses duram no...

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10 coisas para NÃO dizer aos seus filhos

Psicóloga Karise Woiciechoski - 26/05/2017

As palavras dos pais têm muito efeito sobre as crianças. Contudo nem sempre a mensagem que se deseja passar é compreendida corretamente, além disso, em momentos de cansaço ou irritação algumas frases inapropriadas podem magoar e prejudicar consideravelmente o relacionamento. A seguir, uma lista...

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Quando o estresse “rouba” nossos dias

Psicóloga Karise Woiciechoski - 13/02/2017

Atualmente muitas pessoas têm tido a impressão de estar "funcionando no piloto automático", sem muita consciência do que estão fazendo, é como se a correria da vida moderna estive tirando de nós a capacidade de viver plenamente. 

VOCÊ:

Acha difícil permanecer concentrado no que está...

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AS EMOÇÕES DO FIM DE ANO

Psicóloga Karise Woiciechoski - 20/12/2016

Dezembro costuma ser um mês diferente, há certo encantamento no ar devido à chegada do natal e alegria pelas comemorações da passagem do ano.

Mas não é assim para todo mundo. Um grande grupo de pessoas, sente-se triste ou melancólico nesta época. Isso ocorre porque esse período é propício para...

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ASSERTIVIDADE

Psicóloga Karise Woiciechoski - 23/06/2016

O comportamento assertivo é aquele que envolve a expressão direta das necessidades, emoções ou opiniões sem hostilidade. É defender os próprios direitos, sem violar os direitos dos outros.

Quando o comportamento não é assertivo pode ser classificado como passivo, agressivo ou manipulativo....

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COMPLEXO DE INFERIORIDADE

Psicóloga Karise Woiciechoski - 01/05/2016

Todo ser humano nasce com sentimentos de inferioridade, porque é um ser dependente dos seus cuidadores. O complexo de inferioridade, empregado para descrever sentimentos ou pensamentos depreciativos para consigo, é gerado mediante experiências sociais negativas, principalmente até os seis anos de...

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CIÚME: DO NORMAL AO PATOLÓGICO

Psicóloga Karise Woiciechoski - 18/03/2016

Emoção relatada desde os tempos bíblicos, o ciúme esteve presente em todas sociedades. Tem origem biológica associada a garantia de reprodução das espécies, sendo que estudos mostraram a presença de tendências ciumentas em animais, inclusive nos selvagens como chipanzés.

O ciúme é...

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EMPATIA

Psicóloga Karise Woiciechoski - 02/03/2016

Boa tarde leitores!!

Hoje compartilho com vocês uma pequena história, com a qual me deparei a algum tempo:

“Uma mulher, que durante toda a adolescência, tinha ficado presa numa longa e amarga luta com seu pai repressor, desejando alguma forma de conciliação, um novo e diferente começo para o...

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TRANSTORNO DO PÂNICO

Psicóloga Karise Woiciechoski - 15/01/2016

A ansiedade é um estado emocional necessário para a sobrevivência humana, já que nos move a lutar ou a fugir dos perigos. Contudo, existem formas recorrentes de ansiedade sem que haja um perigo real, nesses casos, além de não ser útil, ela passa a causar sofrimento.

Uma dessas manifestações...

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Como foi seu ano?

Psicóloga Karise Woiciechoski - 28/12/2015

O fim do ano é um momento em que geralmente paramos para refletir sobre os acontecimentos importantes do ano que passou. Esse balanço é importante para ampliar a percepção das experiências vividas e planejar o ano que está por vir.

Vale fazer uma avaliação realista e imparcial, perguntando-se:...

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O Blog

Psicóloga Karise Woiciechoski
Karise Woiciechoski é psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental. Telefone e Whatsapp: 9 9959.1120

Opiniões expressas nos blogs e colunas por meio de suas publicações são de exclusiva responsabilidade do autor, não passam por qualquer controle de edição, editoração ou conteúdo e não necessariamente estão de acordo com os parâmetros editoriais do Tudo Sobre Xanxerê.

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