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Por: Karise Fátima Woiciechoski - Psicóloga Clínica - Terapeuta Cognitivo Comportamental
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Quando o estresse “rouba” nossos dias

13/02/2017

Atualmente muitas pessoas têm tido a impressão de estar "funcionando no piloto automático", sem muita consciência do que estão fazendo, é como se a correria da vida moderna estive tirando de nós a capacidade de viver plenamente. 

VOCÊ:

Acha difícil permanecer concentrado no que está acontecendo no momento?

Costuma andar rápido para chegar ao seu destino, sem prestar atenção ao que experimenta ao longo do caminho?

Faz as coisas depressa, sem prestar muita atenção nelas?

Fica tão focado no objetivo que deseja alcançar que perde contato com o que está fazendo agora para chegar lá?

Se preocupa muito com o passado ou futuro?

Gostaria de viver de maneira menos ansiosa e estressada?

Acredite: você pode viver de forma a despertar para a própria vida!!!

 

Deixe a psicoterapia te ajudar.

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